Nu vecka med nya utmaningar. Som jag skrev i förra inlägget så börjar det rulla på med min träning och jag har återfått min motivation och ork. Jag tampas bara nu med huvudet som så gärna vill mer och vill ha samma tyngder på stången m.m.
Men jag har bestämt mig för att skynda långsamt och därför tar jag det lugnt. Jag har därför valt att gå ned i tyngd igen för att sakta arbeta mig upp igen. Detta hoppas jag ska ge mig de resultat jag vill, det kommer troligtvis ta lite längre tid men det är de värt. För resultat börjar jag både känna och se och det är otroligt roligt. Nu är inte min tanke att jag ska bli värsta muskelknutten men jag vill nu försöka bygga upp kroppen lite både för utseendet samt för att jag känner att min kropp mår bra av de, speciellt min rygg som jag skadade för några år sedan i en rallyolycka.
Kosten då – jo jag har nu bestämt (återigen) för att ta tag i den med hårdhandskarna. Jag är ju en lite ”allt eller inget” människa o det mesta som kretsar kring mitt liv. Samma sak angående kosten, jag har verkligen slarvat jättemycket en period just nu och känner att jag inte mår bra av det. Så nu börjar jag återigen att äta enligt mitt matschema som jag har fått skräddarsytt till mig samt att jag kommer införa en sockerfri period igen. Nu kommer jag inte vara lika nitisk och noga denna gång som när jag antog utmaningen om ett sockerfritt April men nästan. Med tanke på att det är sommar med allt vad som kommer med den i frestelser så kommer jag unna min lite gått då och då men vill ha bort vanan av att äta jämt.
På tävlingsfronten är det lugnt just nu en period men jag har alltid ögonen öppna inför nya utmaningar. Något som är extra roligt är att Stefan Truedsson från Halmstad återigen kommer till B&F för att köra ett pass med oss. Han är alltid lika inspirerande och tufft kommer det bli men jag ser verkligen fram emot lördagens pass med honom.
Hoppas alla får en bra träningsvecka samt mycket sol 🙂
HANNA FRIDHAMRE
Hanna
