Som jag skrev i förra inlägget så besökta jag och familjen Leksand sommarland. För den som aldrig varit där så består parken både av åkattraktioner men även en stor vattenpark i mitten med olika pooler med diverse rutschbanor och fontäner. Folk går badklädda i större delen av parken och vi blev ganska snabbt varse om att majoriteten av människor har överskottsenergi att bära på, unga som äldre. Vart är svenska folket på väg?! Det är så lätt att få tag på energi men desto svårare att bli av med den. Trots att trenden att äta hälsosamt och motionera är större än någonsin så märktes det absolut inte där. Förutom en enda dam som jag fick syn på så var jag den enda kvinnan där som hade tillstymmelse till synlig muskulatur, och det fanns inte många på herrsidan heller tråkigt nog.
Nu ska ni inte tro att jag förväntar mig att alla ska gå på gym, träna 5-6 ggr i veckan och ha magrutor och vara cellulitfria. Det vet jag att alla inte kan och det har även med anlag att göra. Men det gör ont i själen att se att så många är långt ifrån att ens orka/vilja springa 5km eller klara en armhävning.
Det som är riktigt positivt är att på dessa vattenland runt om i Sverige så springer barn och ungdomar omkring och RÖR på sig, tunga som lätta. Miljön lockar till spontanidrott och även om man inte tänker på det som så så blir allt bad, klättrande, promenerande och simmande vardagsmotion som är väldigt välbehövligt. Energität mat finns överallt omkring oss och är väldigt lättillgängligt, men sen stimuleras vi alldeles för lite att förbränna det. Man kan tänka på 3D som lite hjälp; Den Dagliga Dosen. För vuxna är det rekommenderat 30min/dag och för barn 90, minst! Många unga rör sig betydligt mer än de brukar när de får leka och ha kul, och det är synd att rörelse och motion inte stimuleras mer i hela samhället.
Jag brukar aldrig kommentera hur andra människor ska se ut eller vara eller hur deras kost ska vara. För dig och många andra som ägnar era liv åt enbart träning och följaktligen ser ner på dom som inte lägger ner samma tid och träning som ni. Jag började träna hos er när ni startade Lindegym har stor respekt för dig och Ola. Dock tycker jag inte ni ska tro att hela svenska folket delar er kärlek för träning. Har tränat i många år njutit av diverse godsaker som öl vin mm mm. Är garanterat inte trådsmal och inte skittjock har dock några kilos övervikt vilket jag egentligen kan leva med. Nu ska jag visa er att de går att vara jävligt trimmad även om man njuter av livet med både öl och vin. Vi ses i spalterna.